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夏休み3日目
15日

6時起床、しっかりごはんを食べて、
今月2度目の高尾山へ!

今日のメンバーは4人。
楽しく走るはずだったけど・・・

スタートしてすぐ、お尻も太もももパンパンで動かず。
一昨日の疲れが取れていない模様。
後半はなんとか動いたものの、
今日は全然走れなかった。

苦しい時間だったけど、城山で食べたかき氷はおいしかった!

そして今夜はドライカレー☆
20090815201208

かぼちゃを入れて大正解!
甘くてとってもおいしい♪♪
火にかければ溶けてしまうから、少し大きめに切っても大丈夫。
カレー粉、もう少し入れてもよかったかな。
なすにたまねぎ、ピーマン、たっぷり野菜を取って疲れを取ろう。

*今日の練習*
RUN 3時間(景信往復)
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◆2010年のレース:青梅マラソン
◆好きなたべもの:干しいも
◆苦手なたべもの:セロリ

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