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うまくいきますように☆
25日

今日は力を出し切れた気がする!
とはいっても、まだまだだけど。
私はスピードだけでなく、4時間以上の持久力もない。
アドバイスのメールをいただいたので、さっそく実践してみましょう。

こうちゃんは今日からローマへ。
2年前は、仙台→成田→ローマだったから、空港まで見送りに行ったんだっけ。
今日はスカイプでの見送り。

特にこの2週間はほんと大変だったね・・・
1週間、顔を見ることもできないけど。
お仕事、うまくいきますように☆

*今日の練習*
BIKE 151km(14周)
RUN 9km(1周)
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Author:azu
◆仕事:営業 
◆2010年のレース:青梅マラソン
◆好きなたべもの:干しいも
◆苦手なたべもの:セロリ

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