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続けられるコツ。
11日

後輩と二人で高尾山へ。
年末年始は練習していなくて、
さらにクロスカントリースキーで打ったお尻の痛みがまだ残っているなど、
不安要素はたっぷりだけども、、、いざ!

9時集合。
小学生からおじさんおばさん、人がたくさん。
3連休の中日だしね。

走ってみると、霜、、、そして雪。
地面が凍っていてつるつる滑る。
景信までの予定だったが、小仏過ぎで完全な「雪道」になってしまったので引き返す。

2週間走らないと、こんなにも落ちるんだーと実感。
1ヶ月後の青梅に向けて、気持ちを入れ替えないと。

練習後は高尾の湯へ。
無料バスも出てて、これはいいかも!

おしゃべりしながら、楽しく練習。
マイペース、これが続けられるコツ。
これからも月1ペースで行けたらいいね♪

明日は、昨日手に入れたニューバイクで大井ふ頭です!

*今日の練習*
高尾山RUN 3時間弱 小仏過ぎまで
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Author:azu
◆仕事:営業 
◆2010年のレース:青梅マラソン
◆好きなたべもの:干しいも
◆苦手なたべもの:セロリ

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