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体がこわれそう‥
10日

部屋中、ユリの香り☆
20080810232139

生活に支障をきたすほど、体のあちこちが痛い。
まず、普通に歩けない。
初めての高尾山、私にとってはかなりハードなもので。。
昨日はもちろん、今日も目が覚めた時から、足とお尻、そしてなぜか腕もが筋肉痛。

でもあと27日。
1日1日を大切に。
やるしかない!!

*今日の練習*
BIKE 91km
RUN 19'11(9'50-9'20)
SWIM ドリル中心
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azu

Author:azu
◆仕事:営業 
◆2010年のレース:青梅マラソン
◆好きなたべもの:干しいも
◆苦手なたべもの:セロリ

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